Spesa con Dora

Conosciamo davvero ciò che compriamo e mangiamo quotidianamente?
L’offerta alimentare è così vasta e differenziata che può essere difficile scegliere gli alimenti più salutari e appropriati alle proprie esigenze nutrizionali. 

Farsi guidare da Dora tra le labirintiche corsie del supermercato è utile per individuare gli alimenti più genuini da preferire, e quelli più elaborati spesso privi di nutrienti, da limitare. Il primo vero passo per cambiare le proprie abitudini alimentari consiste proprio nel modificare il modo di fare la spesa.


"Le cattive abitudini sono come catene: troppo leggere da sentire fino a quando non sono troppo pesanti da portare. (Warren Buffet)"


La spesa con la Dora dura circa un’ora e consiste in un incontro di educazione alimentare, direttamente sul campo,  per imparare a scegliere consapevolmente gli alimenti, senza rimanere intrappolati nelle proprie abitudini alimentari.


Di seguito i supermercati scelti per la spesa con Dora:


ESSELUNGA DI SANTA MARIA ROSSA
– Garbagnate Milanese (MI)
SIMPLY MARKET – Seregno (MB)
CONAD – Cologno al serio (BG)